Nicht alle zwei Tage, nicht alle vier Tage: Wie oft sollte man laut einem Dermatologen die Haare waschen?
Experten empfehlen, die Haare je nach Kopfhauttyp und täglichen Gewohnheiten 3 bis 5 Mal pro Woche zu waschen.
Die richtige Kopfhauthygiene ist entscheidend für gesund aussehendes Haar. Experten sind sich einig, dass drei bis fünf Haarwäschen pro Woche ideal sind, abhängig von Haartyp und Lebensstil. Regelmäßiges Haarwaschen verhindert Ablagerungen und unangenehme Gerüche vor und erleichtert die Anwendung nachfolgender Haarbehandlungen.
Der Dermatologe Alex Docampo widerspricht der Annahme, dass häufiges Haarwaschen die Talgproduktion anregt: „Viele denken, häufiges Haarwaschen sei schädlich, weil es die Haare schädigt, oder dass paradoxerweise modernes Waschen zu mehr Talgproduktion und damit zu fettigeren Haaren führt. Das ist aber völlig falsch.“ Wichtig ist, die Haarpflegeroutine an die Bedürfnisse der Kopfhaut anzupassen.
Nicht alle zwei Tage, nicht alle vier Tage: Wie oft sollte man laut einem Dermatologen die Haare waschen?
